感情时好时坏怎么办

2023-09-01 05:10:46 | 991人围观 | 金牛座运势

情绪时好时坏的句子

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情绪的波动是一种正常的生理和心理现象。人类的情绪是复杂多变的，受到多种因素的影响，因此情绪会时好时坏，波动起伏是自然而然的。以下是一些可能影响情绪波动的因素：

生理因素：生理状况、荷尔蒙水平、健康状况等会对情绪产生影响。例如，身体疲劳、缺乏睡眠、营养不良等都可能导致情绪波动。
心理因素：个人的思维方式、心理健康状态、心理压力等会影响情绪。负面的思维模式和心理压力可能导致情绪下降，而积极的思维和心理健康的状态则有助于情绪上升。
环境因素：周围的环境、社交丛物关系、工作压力、家庭状况等也会对情绪产生影响。不同的环境可能引发不同的情绪。
生活事件：生活中的重大事件、挫折、成功、失落等也会对情绪产生影响。人们在面对生活事件时可能会有情绪上的波动。
个体差异：每个人的情感体验和情绪反应都是独特的，因此情绪的波动也会因个体差异而有所不同。

情绪的波动是正常的，但如果情绪波动过于剧烈、氏租持续时间较长或影响到正常生活，歼郑兆可能需要考虑寻求专业心理健康专家的建议。他们可以帮助你了解情绪波动的原因，提供适当的支持和指导。

情绪时好时坏是怎么回事儿

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情绪总是不受控制地在"躁"与"郁"之间转换、摆荡,像搭乘云霄飞车般忽高忽低,又像坐在翘翘板忽上忽下,病人常常处于不正常的躁狂激动状态,或昏睡、或颓废、抑郁。
其实,他们所患的是严重精神紊乱一种形式----双相情感障碍,俗称"躁郁症"。
"亢奋的时候,我觉得我就是太阳神阿波罗,能普照大地;抑郁的时候,我觉得自己快要被闷死了,感觉就像生活在下水道里的老鼠......""我发病的时候脑子里满是负面思想,身体烦躁不安,说不出的难受,像快爆炸一样,然后就会有轻生的念头。
这个状态就像地狱,我不想再这样下去了......"上面是网上两位患双相障碍的网友在描述病情发作时的亲身感受。在这里借用一下,只是为了让读者对双相障碍的表现有一个初步的印象。
躁郁症究竟是怎么回事
躁郁症,是指既有躁狂或轻躁悄渗顷狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍。它是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病,通常在15～24岁发病,其病因尚不明确。
躁郁症临床症状复杂,发作形式多样,兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现,可在同一病人间歇交替反复发作,也可以一种状态为主反复发作,具有周期性和可缓解性,间歇期病人精神活动完全正常,一般不表现人格缺损。
躁郁症并不是一种罕见的疾病,但我们对它的认识和了解还太少。20世纪90年代的中国香港地区及台湾地区的流行病学调查资料显示,躁郁症的终身患病率为1.6％。
躁郁症与高血压、糖尿病一样是终身性疾病。1996年世界卫生组织启陆就把躁郁症(双相情感障碍)列为第六位致残性最高的疾病。
躁郁症患者一生的19％都处在不同的情绪波动中,复发率高,几乎90％以上的患者在一生中都会复发,自杀率高,最终有10％-20％患者死于自杀。
患了躁郁症该怎么办
早期识别、早期确诊是治疗躁郁症的关键。由于躁郁症患者在轻躁狂发作时情感高涨、精力充沛、自我感觉良好,一般不会主动就医;而到了抑郁发作就诊时又容易忽略之前的躁狂症状,因此这部分患者常被漏诊或被误诊。
双相情感障碍的复杂性和隐蔽性,使得其在最终获得确诊之前往往会被误诊为单相抑郁症、焦虑障碍、精神分裂症、人格障碍、物质滥用等。
有三分之一的躁郁症患者从发病到最终确诊,大约要经历喊瞎10年的时间,美国平均是8.8年。
躁郁症主要采取综合治疗,包括药物治疗,物理治疗,心理社会干预和危机干预,以提高疗效,改善治疗依从性,预防自伤自杀,提高社会功能。
鉴于躁郁症反复发作的特点,足量足疗程药物治疗,可以减少急性期痛苦,改善远期预后。临床上主张患者应该长期服用心境稳定剂进行治疗,不管是躁狂和抑郁发作阶段,还是缓解期。
在药物治疗的基础上,健康教育和心理治疗可提高病人对自己疾病的认识,了解药物治疗的必要性,加强医患之间的合作,从而提高患者的治疗依从性,使治疗取得更好的疗效。
如果没有进行有效的治疗和维持治疗,复发率高,长期反复发作造成疾病发作越来越频繁,正常间歇期缩短,快速循环,难以治疗,残留症状,慢性状态,人格改变,社会功能损害,可以严重影响患者的家庭和工作。

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